對(duì)于您42歲的年紀(jì)來說，卵巢功能低下是自然現(xiàn)象，出現(xiàn)這種情況，建議趁早備孕，遲一年身體情況都會(huì)相差很多。然后一定要先找到專業(yè)正規(guī)的試管醫(yī)院，進(jìn)行全面的身體檢查，針對(duì)性制定出適合您的試管方案，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行試管治療，這樣才能有助于提高試管的成功率。
高齡產(chǎn)婦生二胎需要注意以下幾點(diǎn)：
1、保證充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8~9小時(shí)睡眠外，中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時(shí)午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
2、備足營養(yǎng)：高齡孕婦為防止胎兒神經(jīng)管畸形，應(yīng)在孕前預(yù)先服用葉酸1個(gè)月以上，胎兒出生缺陷的發(fā)生率可減少50%。補(bǔ)充維生素是身體獲得足夠葉酸最快捷、最經(jīng)濟(jì)的途徑。富含葉酸的食物有動(dòng)物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動(dòng)物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。
3、孕期保?。?/strong>高齡初產(chǎn)婦難產(chǎn)率高，應(yīng)縮短檢查間隔時(shí)間。另外要特別注意血壓和尿液的變化，防止出現(xiàn)異常情況。
4、滋補(bǔ)腎氣：從中醫(yī)角度來看，高齡孕婦比較容易流產(chǎn)。年齡大者難免腎氣衰，或氣血不足，因此，孕婦有必要用中藥安胎和調(diào)養(yǎng)。另外還可采取食療與藥療相結(jié)合以保持腎精的充足。
【】高齡產(chǎn)婦備孕，如何讓卵子年輕些?
女性在25歲時(shí)，體內(nèi)的卵子質(zhì)量是女性身體發(fā)展階段中時(shí)刻之一。年齡越大，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，這是超過35歲生產(chǎn)的女性所面對(duì)的風(fēng)險(xiǎn)。那么高齡女性怎么保持卵子年輕呢?，為您解析。
一、好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化
1、不抽煙、不喝酒香煙中的毒素不僅會(huì)危害卵子，而且還會(huì)造成卵巢老化。研究結(jié)果顯示，就卵巢功能而言，一位35歲女性煙民與不吸煙的42歲女性相差無幾，是吸煙導(dǎo)致了女性生育能力的下降。長期酗酒也同樣會(huì)導(dǎo)致卵巢的老化。
2、不熬夜、有規(guī)律地作息
經(jīng)常熬夜、作息不規(guī)律，身體的生物鐘也會(huì)被打亂，會(huì)影響到內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。而激素的分泌失調(diào)會(huì)使卵巢的功能發(fā)生紊亂，影響卵子的發(fā)育成熟及排卵。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整，是一個(gè)非常漫長的過程，與其在這方面浪費(fèi)時(shí)間，不如養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣。
二、及時(shí)補(bǔ)鐵，為卵子提供養(yǎng)分
血液中含有大量的鐵元素，對(duì)于女性來說，每個(gè)月月經(jīng)排出的血里面，也遺失了很多的鐵元素。而鐵元素，恰好能夠?yàn)槁炎犹峁┏渥愕酿B(yǎng)分，因此，想要卵子更健康，就需要在月經(jīng)期間多吃菠菜、動(dòng)物內(nèi)臟等含鐵量較高的食品，以補(bǔ)充卵子的養(yǎng)分。
三、經(jīng)常站起來走走
對(duì)于很多人來說，經(jīng)常鍛煉已經(jīng)成為一種奢望，尤其是經(jīng)常坐在辦公室里、甚至電腦前的女性，長時(shí)間坐著不動(dòng)對(duì)骨盆內(nèi)的血液循環(huán)最為不利，如果不能經(jīng)常鍛煉，經(jīng)常站起來走走。
高齡產(chǎn)婦備孕必知
夏秋季懷孕最好
可使胚胎在極其敏感的頭三個(gè)月避開流行病毒的感染(秋末冬初是流行病猖獗時(shí)期)，又有利于孕婦多在室外散步，充分吸收氧氣。
這個(gè)季節(jié)還有大量的蔬菜水果供應(yīng)。
少吃甜食
大齡準(zhǔn)媽媽更易發(fā)胖和患上妊娠期糖尿病，因此要控制體重，懷孕期間體重增加最好別超過12.5公斤。
建議多吃高蛋白、低脂肪、性溫和的食物，少吃甜食，少喝甜飲料。
孕前、孕期勤檢查
孕前要對(duì)身體做一次全面檢查，孕中應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查的次數(shù)。
最好在懷孕38周就提前住院觀察，具體可參照醫(yī)生建議。
少食多餐，平衡飲食
多吃高蛋白、低脂肪的食物，避免發(fā)胖和患上妊娠糖尿病。
餅干、饅頭緩解嘔吐
在孕早期，大齡孕婦的惡心、嘔吐等反應(yīng)比一般人嚴(yán)重。
這時(shí)應(yīng)避免吃流食，可吃餅干、烤饅頭片等體積小、含水分少的食物。
即使嘔吐，也不用緊張，可做做深呼吸、聽聽音樂或到室外散步，然后再進(jìn)食。
少提重物護(hù)子宮
子宮也會(huì)隨著人的年齡而老化，所以妊娠期間要特別保護(hù)，比如不提重物、不過度勞累、不做激烈運(yùn)動(dòng)，也避免有任何壓迫到腹部的舉動(dòng)。
建議高齡孕婦在懷孕的24周起，視腹部隆起的狀況開始使用“托腹帶”。
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