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經期吃西瓜會痛經嗎

視情況而定

雖然西瓜是涼性的，但是如果吃得不多，且是常溫西瓜的話是不會引起痛經的，但是如果是事先放在冰箱冰鎮(zhèn)了的西瓜，且吃得比較多的話對痛經肯定還是會有一定影響的。

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什么人不宜吃西瓜

1.孕婦

孕期女性體內胰島素相對不足，對血糖的穩(wěn)定作用下降，如果西瓜吃太多，攝入過量糖分，會造成糖在血液中的濃度過高，對健康不利。

2.產婦

產婦在剛生產完之后，體質比較虛弱，西瓜性寒，中醫(yī)認為多吃西瓜會因過寒而損傷脾胃。

3.糖尿病患者

西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，會增加糖尿病患者的腎臟負擔，還會導致血糖升高、尿糖增多等后果。

4.感冒患者

西瓜有清里熱的作用，所以感冒初期吃西瓜會導致感冒病情加重或病程延長。

5.腎功能不全患者

腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。

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月經期間飲食注意

1.不吃冰冷辛辣食物

在來月經的時候最好是不要吃一些冰冷、辛辣的食物，因為這些食物可能會刺激到月經，引起痛經。

2.避免食用含咖啡因的飲料

咖啡、茶等飲料會增加焦慮、不安的情緒;可改喝大麥茶、薄荷茶。

3.定時定量

可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，頭暈、疲勞、情緒不穩(wěn)定等不適。

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健康小貼士

經期吃西瓜會痛經嗎這篇文章就為大家介紹到這里，其實西瓜本身對月經的影響并不大，但是如果攝入過量的話肯定還是會有一些影響的，所以要注意一下，不要吃太多哦!

經期吃巧克力會痛經嗎 來月經到底能不能吃巧克力？

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經期吃巧克力會痛經嗎

經期吃巧克力不會痛經

月經期間，女人經常心里煩躁，脾氣不好，吃甜食可以減小煩躁，減輕月經時的焦慮和不安。巧克力是高能量食物，可以加速血液循環(huán)，對身體有一定的活血化瘀作用，減緩平滑肌的收縮與血管的痙攣，少吃有助于緩解經痛，可以減少月經期的不舒服。

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經期吃巧克力會痛經嗎-會導致痛經的食物

1.山楂

山楂有活血化瘀的作用，適量吃一些吃點山楂或者山楂制品可以緩解血瘀引起的痛經和月經不調癥狀。但山楂富含鞣酸，過量服用會導致身體缺鐵，加重經期不適。除了血瘀型痛經的人群外，其它女性在經期服用山楂會導致經血過多。

2.葡萄

月經期間食用葡萄，一是對于人體的消化是有影響的，二是對于人體的陽氣也是有害的，導致內寒產生，寒性凝滯，可使經血運行不暢，月經期流的血也會減少，甚至痛經。

3.石榴

石榴富含單寧物質，如單寧酸、鞣質、鞣酸等，會加重經期不適。石榴味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，不利于經血的排出和暢行，尤其是痛經患者更應忌食。

4.李子

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經期吃巧克力會痛經嗎-痛經吃什么能緩解

1.香蕉

香蕉屬于高熱量水果，含有豐富維生素A以及維生素B6，可以增強機體對疾病的抵抗力，有助于維持正常的視力。香蕉中所含的硫胺素可以促進消化，而且對保護神經系統(tǒng)具有重要作用，女性朋友多吃可以緩解痛經。

2.紅豆

想必大家都知道紅豆有補血功效，這是因為紅豆里面還有較為豐富的鐵元素，能夠有補血的效果，同時紅豆還有消腫，降脂肪的功效，從而起到緩解痛經的功效。

3.蛋黃

據(jù)新加坡營養(yǎng)學家指出，魚、蛋黃和人造黃油等食物都富含維生素D，女性需要攝入足量的維生素D，才能保證骨質的健康，如果攝入太少，患慢性疼痛的幾率就會增大，特別是孕婦、母乳喂養(yǎng)的女性以及老年婦女應該每天攝取足夠的維他命D，以緩解慢性疼痛。

4.葡萄干

葡萄干中含有豐富的葡萄糖，能夠快速被人體吸收，幫助人體緩解疲勞。女性在經期期間適當吃一些葡萄干，可以緩解自己不安的情緒，有緩解痛經的功效。

5.蘋果

蘋果也是能夠緩解痛經的水果，在月經期間的時候，女性朋友可以多吃一些蘋果，以達到緩解痛經的目的。女性朋友將蘋果做出紅酒燉蘋果，這樣效果會更加好一些。還有，如果女性朋友不喜歡這樣吃蘋果，那么可以喝一些蘋果醋，這也是非常不錯的選擇。

哪些人在經期不能用痛經貼緩解疼痛？

女，22歲。生理期每次幾乎都會提前3天左右，最早一次提前7天，生理期持續(xù)時間3-5天，每個月生理期會出現(xiàn)痛經，從高中開始，那個時候中藥調養(yǎng)后疼痛程度明顯減輕，但是喝中藥確實很惱火。現(xiàn)在每次痛經就是小腹疼痛，且胃腸道會有一種受涼的感覺，便意頻繁，會出現(xiàn)肛門排氣，痛經期間，無食欲，渾身會發(fā)冷，怕冷。然后朋友推薦了痛經貼，說是可以緩解疼痛，但是我這個情況，不止是痛經，感覺這期間胃腸道功能也不太好，所以想知道哪些人經期間不能用痛經貼？

高度體質過敏者、高熱患者、疼痛局部皮膚有破損者以及有出血傾向或損傷后出血不止者在經期是不能使用痛經貼的。這些人群在使用痛經貼后多多少少會出現(xiàn)一些不良反應，所以不適合使用痛經貼。但緩解經期疼痛的方法不止使用痛經貼，而是有不少的，不宜使用痛經貼的人群可采用其它方式緩解痛經。

痛經貼是專為女性痛經設計的護理產品，它通過緩緩發(fā)出的熱力透過人體之氣血經絡中心神闋穴，進入體內，作用于病灶宮腔，發(fā)揮其通暢氣血功效，其主要目的在于舒緩經期疼痛。

痛經貼的保健根本在于溫經散寒、暖宮散淤，恢復女性的真元之氣及臟器功能，使用后不但能緩解痛經，而且長期以往還能起到治療痛經的作用，它的特點是藥效持久、療程較短、較小較快、治療徹底且不再復發(fā)。

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