抽煙喝酒應(yīng)該是男人的最愛，現(xiàn)在10幾歲的小男生都開始偷偷背著大人抽煙，喝酒可以少喝，甚至于戒掉，但是煙是必不可少的，都說飯后一支煙，曬過活神仙，過慣了神仙般的生活，在準備要小孩的備孕期要很堅決的戒掉是不可能的，那在備孕的時候男人可以抽煙喝酒嗎？

備孕時男人可以抽煙喝酒嗎

一般來說如果你們經(jīng)常都在一起的話，考慮是有影響的，煙味對胎兒的發(fā)育是有影響的，很容易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常的，建議最好不要經(jīng)常吸煙是比較好的，注意懷孕期間需要注意個人衛(wèi)生，飲食要清淡健康，盡量避免吃辛辣，生冷等刺激性食物的。

建議平?？梢远嗦軄礤憻捝眢w，慢跑能幫助提高身體體質(zhì)，是備孕期間較好的運動?；蛘呖梢源虼蛴鹈?、乒乓球。另外，日常飲食要注意營養(yǎng)合理均衡，不要吃太肥膩了。

備孕期的男人吃什么好

1、要保證充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是細胞的重要組成部分，也是生成精子的重要原材料，合理補充富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有益于協(xié)調(diào)男性內(nèi)分泌機能以及提高精子的數(shù)量和質(zhì)量。富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等。海產(chǎn)品不僅污染程度低，還含有促進大腦發(fā)育和增進體質(zhì)的DHA、EHA等營養(yǎng)元素。但需注意不能超量攝入。蛋白質(zhì)物質(zhì)攝入過量容易破壞體內(nèi)營養(yǎng)的攝入均衡，造成維生素等多種物質(zhì)的攝入不足，對受孕不利。

很多醫(yī)院都開設(shè)不孕不育科，很多人都認為不孕一定是女性的原因，如果結(jié)婚很多年卻一直沒有懷孕，家里老人就會覺得一定是女方的原因，離婚的例子數(shù)不勝數(shù)，其實由于男性的原因?qū)е虏辉惺钦即蠖鄶?shù)的，一般都是由于平時的一些壞習慣而造成的，所以準備要小孩的男性一定要注意咯。香港驗血可以知道男女>

備孕的時候男性還可以抽煙嗎？對寶寶會有影響嗎

一般情況下，不建議男女雙方在孕期吸煙，哪怕一周抽一根煙，對于備孕都可能會有一定影響。

備孕期間夫妻雙方一般在一個月內(nèi)禁止抽煙喝酒，備孕期間最好每周三次同房。次數(shù)過多可能導(dǎo)致夫妻雙方身體疲勞，從而降低男方精子質(zhì)量。而且煙里有一定量的尼古丁，會極大的影響男方的精子質(zhì)量，從而導(dǎo)致精子畸形率很高。在這種情況下，受精卵出現(xiàn)異常的概率相對較高，甚至可能導(dǎo)致流產(chǎn)、胎停育，甚至成功妊娠后嬰兒先天畸形等不良妊娠的發(fā)生。

備孕期間，夫妻雙方都需要做孕前檢查，排除任何不利于懷孕或胎兒健康的因素。同時，在懷孕期間，無論男女都需要注意均衡的飲食和規(guī)律的作息習慣，避免過度勞累或熬夜。同時，這個階段還需要注意避免食用辛辣、油炸、燒烤、生冷、冷凍等對人體有刺激性的食物。

我們需要注意均衡飲食。應(yīng)該多吃高蛋白食物，如瘦肉、雞蛋、豆制品、牛奶、動物內(nèi)臟、時令蔬果等。同時，女性可以適當補充葉酸等微量元素，可以有效預(yù)防胎兒神經(jīng)發(fā)育異常。備孕期間，女方還可以計算自己的排卵期，在排卵期選擇增加室友數(shù)量，有助于提高備孕期間夫妻間成功懷孕的概率。

綜上所述，如果夫妻處于備孕期間，那么不建議男方吸煙，哪怕你一周抽一根煙，以免香煙中的尼古丁對胎兒的健康產(chǎn)生一定的影響。?

試管嬰兒之抽煙喝酒的男人應(yīng)該如何備孕

人人都知道吸煙有害身體健康，尤其備孕中的男女，更是被醫(yī)生嚴禁酗煙、酗酒，但是總會有那么一部分人明知山有虎，偏向虎山行，今天我們就針對那些戒不掉的煙、戒不掉的酒的人說說該如何備孕？
1、喜歡抽煙喝酒的男人在平時飲食中多吃一些含有維生素C和維生素E的食物
男人多吃有維生素C和維生素E的食物有利于精子的健康，一般的綠葉蔬菜都會含有這些元素，此外堅果和魚類的食品也應(yīng)該多吃一些，這些食物對男性精子細胞的成長有幫助作用。
2、富含鋅的食物要多吃一些
男性體內(nèi)缺乏鋅就會使精子數(shù)量減少，若缺鋅嚴重，最好可每日口服是、醋酸鋅50毫克，并定期測定體內(nèi)含鋅量。
3、要多補充一些蛋白質(zhì)
充足、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，對提高精子的數(shù)量以及質(zhì)量有一定的作用，例如動物內(nèi)臟、蛋類食品，但是要注意蛋白質(zhì)雖好，不能攝入過量，要保持營養(yǎng)的均衡，維持良好的營養(yǎng)狀態(tài)。
此外，建議大家能戒煙還是要進行戒煙，不管是否備孕，長期吸煙對人體的危害都是非常大的，為了得到一個健康的寶寶，相信我們都可以做到。祝大家一切順利。