備孕的女性都應(yīng)該知道在備孕期間，同房時(shí)間也是有講究的，同時(shí)，也需要提前算好自己身體的排卵時(shí)間。

如何確定排卵時(shí)間，現(xiàn)在常用的一種方法就是卵泡監(jiān)測，它是一種很準(zhǔn)確的手段，但是需要備孕，媽媽經(jīng)常去醫(yī)院進(jìn)行檢測，所以對于很多比較忙一些的女性是很難堅(jiān)持的。所以除了卵泡監(jiān)測，還可以用一種簡單的自助性檢測有無排卵的方法，也就是測量身體的基礎(chǔ)體溫。

定一個(gè)可能的排卵時(shí)間范圍，用于指導(dǎo)受孕或避孕。

2、雙相體溫不一定都有排卵，如卵泡未破裂黃素化綜合征患者的基礎(chǔ)體溫呈雙相，但無排卵。也有研究表明在測定監(jiān)測排卵的周期中，基礎(chǔ)體溫呈單相，但有排卵。所以，判斷有無排卵，最好用綜合指標(biāo)。

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