早餐的重要性不言而喻，但對(duì)早餐應(yīng)該怎么吃，不該怎么吃，許多人仍是認(rèn)識(shí)不足，一些傳統(tǒng)的飲食習(xí)慣不見(jiàn)得是正確的。
NO.1：清早起床就吃早餐
健康TIPS：起床后宜先喝水，補(bǔ)充睡眠時(shí)消耗的水分，活動(dòng)20至30分鐘后，再吃早餐比較合適。
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點(diǎn)擊：775 發(fā)布時(shí)間：2024-01-02
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