進(jìn)入絕經(jīng)期的女性需要注意什么？進(jìn)入絕經(jīng)期的女性更要注意身體健康的保養(yǎng)，因?yàn)檫@段時(shí)期是疾病最喜歡纏上的時(shí)期，如果不多加注意，那么各種病癥就會(huì)如期而至。那么進(jìn)入絕經(jīng)期的女性需要預(yù)防哪些婦科疾病呢？

進(jìn)入絕經(jīng)期的女性，到底應(yīng)該避免哪些疾病?小編帶大家去做一個(gè)細(xì)致的了解。

女性40歲后進(jìn)入更年期，50歲后進(jìn)入絕經(jīng)期，由于體內(nèi)雌激素減少，會(huì)出現(xiàn)一系統(tǒng)癥狀，如：

一、心血管疾病

絕經(jīng)后動(dòng)脈粥樣硬化及心肌梗塞明顯增加，婦女40歲前心梗極少，而65歲時(shí)發(fā)病為高峰。

二、血脂升高

女性55-64歲間血脂逐漸上升，絕經(jīng)后2年內(nèi)上升最快。甘油三脂低密度脂蛋白升高，而高密度脂肪蛋白降低。

三、骨質(zhì)疏松加速

骨強(qiáng)度減弱，骨折易感性增加，有統(tǒng)計(jì)婦女脊椎和前臂骨折發(fā)生率為男子6-10倍。骨代謝負(fù)平衡，平均每日丟失50毫克鈣，常有腰腿痛，背痛，身高減低等，稍有用力即骨折，股骨頸骨折多。

四、神經(jīng)血管功能失調(diào)

潮熱、潮紅、畏冷、眩暈、耳鳴、眼花，疲倦，思睡，心悸等。

五，更年期功能性子宮出血

指無器質(zhì)性疾病發(fā)生子宮出血，50%發(fā)生在更年期，出血可少量淋漓不盡。也可大量出血。

六，新陳代謝障礙

肥胖，關(guān)節(jié)痛，肌肉痛，尤其肩，頸，腰，骶骼關(guān)節(jié)等處。

七，精神神經(jīng)癥狀

失眠，焦慮，神經(jīng)過敏，易激動(dòng)，抑郁，記憶力減退等。

這些疾病都可有效的防治，在醫(yī)生指導(dǎo)下用激素替代療法，加之合理營(yíng)養(yǎng)調(diào)配，妥善補(bǔ)充鈣劑，適當(dāng)參加體育鍛煉。廣大婦女對(duì)這一病變的發(fā)生應(yīng)有所準(zhǔn)備，及早預(yù)防，才能保持健康。

經(jīng)期保健 經(jīng)期吃什么可以預(yù)防婦科病

雖然大多數(shù)茶飲在經(jīng)期都是要盡量少喝的，但有4款花茶不僅是適合在經(jīng)期飲用，還有調(diào)經(jīng)，預(yù)防婦科病的養(yǎng)生功效。在這里，簡(jiǎn)單的為女性朋友介紹一下經(jīng)期能喝的花茶的做法，快來看看吧。

經(jīng)期常喝它們連婦科病都沒了

薄荷甘草玫瑰茶

原料

新鮮薄荷葉30g，甘草8g，玫瑰花瓣4g。

制作方法

先將薄荷葉洗凈之后揉碎，然后在砂鍋中注入清水燒開，放入洗凈的甘草，撒上洗好的玫瑰花，煮大致10分鐘。再取一只干凈的茶杯，放入已經(jīng)揉碎的薄荷葉，盛入砂鍋中的藥汁，泡上1分鐘，趁熱飲用即可。

作用

此款花茶氣味清香，甘甜可口，能行氣活血、疏肝解郁，有助消化，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解痛經(jīng)，預(yù)防婦科病。

金銀洛神蜂蜜茶

原料

洛神花6g，金銀花4g，蜂蜜適量。

制作方法

將砂鍋洗凈后注入適量的清水燒開，之后放入洗凈的洛神花和金銀花熬煮，煮了約15分鐘后，將煮好的茶水盛出，裝入事先備好的杯子中，再加入適量的蜂蜜拌勻，趁熱飲用即可。

作用

此款花茶有助于緩解經(jīng)期情緒不佳、上火生瘡的不適癥，具有清熱解毒、抗炎、醒脾的作用，還有利于保護(hù)子宮，預(yù)防婦科炎癥性疾病。

焦米茉莉花茶

原料

大米30g，茉莉花12g。

制作方法

將鍋置于火上，倒入事先已洗凈的大米，之后翻炒大米直至炒出香味為止。炒米的時(shí)間約1分鐘30秒后，也就是差不多米已經(jīng)被炒至焦黃色為止，將米盛出，這樣焦米就好了。再取一個(gè)茶杯，將焦米倒入杯中，撒上茉莉花，注入八九分滿的開水沖泡，靜置一小會(huì)兒，有香味飄出時(shí)即可飲用。

作用

此款茶有助調(diào)節(jié)經(jīng)期神經(jīng)緊張、疲乏等癥狀，有提神解乏、醒胃的作用，適宜經(jīng)期飲用。

合歡菊花茶

原料

菊花10g，合歡花10g。

制作方法

將事先備好的菊花和合歡花分別倒入干凈的杯子中，之后倒入適量開水，泡上大約5分鐘。之后讓其靜置放涼一會(huì)兒即可飲用。

作用

此款茶中由菊花和合歡花一起沖泡而成，菊花是清熱瀉火佳品，合歡花能解郁安神，因此此款茶十分適合煩熱不眠者飲用，同時(shí)也適合經(jīng)期煩躁、月經(jīng)紊亂者。

女性朋友可以根據(jù)自己的經(jīng)期狀況來選擇適合的花茶。

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