對于每一對正在備孕的夫妻來講,盡快的懷孕成功是他們最期望的事。尤其是女性,經常因為沒有辦法盡快懷孕,而承受著非常大的壓力。女性想要盡快讓自己獲得懷孕成功的好消息,就要認真積極的備孕,講究方式方法,提高懷孕效率。
1、先做一個全方位的檢查
如果本身有不孕不育方面的因素,如果不去檢查,發(fā)現(xiàn)不了,只是一味的備孕,是沒有辦法獲得好消息的。所以在備孕之前,女性要去醫(yī)院做一個全方位的檢查,看有沒有不孕的因素,如果有要抓緊時間治療,治療好了再備孕。當然男性也要過這一關,男性不育也會影響到備孕計劃,懷孕生子不是女性一個人的事。
2、不要有太大的心理壓力
這個社會上對于女人總是特別的苛刻,當女性備孕一段時間沒有懷孕的時候,鋪天蓋地的壓力就會襲來。如果壓力過大,精神經常處于緊張或者焦慮的狀態(tài),就容易影響女性的內分泌,導致女性內分泌失調,影響女性的排卵,甚至會讓女性停經,更不容易懷孕了。各位女性要放輕松,只要自己身體沒有問題,只要自己的丈夫身體沒有問題,懷孕是遲早的事,放松身心反而更容易成功。
3、不要過于肥胖
有些女性在備孕的時候,為了能夠讓自己有充分的營養(yǎng)支持,就會吃很多富有營養(yǎng)的食物。這樣做是對的,但是要注意控制,不要攝入過多,沒有辦法消耗,變成脂肪,在人體里堆積就會讓體重超重了。體重超重是會影響到女性受孕的,會降低女性懷孕的幾率。而且即使懷孕成功了,過于肥胖也會影響到孕期的健康史的,女性更容易患上妊娠期糖尿病或者妊娠期高血壓等疾病,對女性和胎兒的健康非常的不利。
4、找準排卵期
在排卵期同房,懷孕的幾率是最大的,是最佳的受孕時間。女性要算準自己的排卵期,這樣才能抓住最佳的受孕時機。對于一些月經比較規(guī)律的女性來說,排卵期是比較好推算的。月經來的第一天往前推14天,然后前三天和后三天,這一段時間都是女性排卵期。而且女性在排卵的時候會有一些特殊的癥狀,比如說早上體溫會升高,陰道分泌物會增加,腹部隱隱作痛等等。如果實在找不準排卵期在哪里,可以購買排卵試紙,根據排卵試紙來同房。
5、同房后立馬平躺
有的時候在排卵期同房也沒有辦法懷孕成功,所以需要借助一些小的技巧來幫助女性受孕。在同房以后保持平躺才能為精子和卵子的結合提供平穩(wěn)的條件,降低結合的難度,增加懷孕的幾率。還有一些同房姿勢比較利于受孕,各位女性可以多加了解。
心急吃不了熱豆腐,女性在懷孕這件事上不要太過于焦慮,不要給自己增添過大的心理壓力。想要提高懷孕的效率,要講究方式方法,不然再努力備孕,也備不到點子上,只能徒增焦慮。
媽媽備孕心得歷程,科學備孕男孩變女孩大逆襲
我是一個備孕媽媽,我的歷程見證我的心酸,故事是這樣我一貫感覺不會翻盤..也從沒想過會發(fā)生在我身上我18W+5的時分去做的B超,找的熟人給看的,很多年的B超師..說是姑娘..由所以頭胎男女都好,但是仍是比照想要兒子,因為婆婆家要了三胎才有我老公,想想壓力吧…婆婆公公都說啥都行,健康就好哈哈,然后我心里挺丟失的..今天20W+1…今天和娘家媽電話里吵架了,氣的小肚子鼓鼓的硬,抽抽的疼..我覺得是宮縮..急忙又和老公去醫(yī)院,仍是找的那個B超師做的..因為才隔了半個多月怕有影響,然后大夫說沒影響,就做了,B超師很肯定地說是兒子,因為看到了關鍵部位醉了前次估計是小,沒看見..不會變了哈哈我老公公立刻又打電話供認,那個叔叔咬死了,定型了..哈哈說說我的表現(xiàn)吧!
1,離姨媽還有5天就很明白的測到..一深一淺的印子,不是啥姨媽灰,是淺粉印。
2,孕反早,或許和上身早的關系,4W+5初步,脹肚,打嗝,口水多,干嘔,便是不吐,胃里翻江倒海的..脹的想死,正午初步嚴重,晚上最嚴重..吐幾回都是自己給自己扣出來的..12周初步減輕,后邊幾本便是晚上干嘔幾下,如今便是打打隔
3,酸兒辣女,我自己覺得一般般吧,我懷孕前就超級喜歡吃辣,懷孕前幾個月比照愛吃酸的,也超級愛吃辣的..口重的,咸的,首要是因為孕反讓嘴里沒滋味..所以口味沒啥
4,壬辰線,我的下粗上細,還沒有到胸口,上面的分外淡,細細一條..很淡,下面線張了點毛不是很重乳暈也變色,但是還沒沒黑的那么嚴重
5,胎心,一貫都150或150以上,所以胎心不準
6,雙頂徑啥的》2的,橫豎我如今是沒有》2,或許是月份小,今天才是1.5吧
7,一貫都很懶,胖了20多斤..昨日出門上貨走的多了,腳丫子漲的..今天就好了..

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