女性在備孕期間有許多食物需要禁忌，日常飲食需要根據(jù)醫(yī)生的囑咐來進(jìn)食。有一些食物會影響激素分泌物，導(dǎo)致激素減少而引起受孕率減低。備孕時期注意飲食結(jié)構(gòu)，這是很有必要的。那么備孕期間少吃什么水果？備孕期間的女性什么水果不能食用呢？

備孕期間少吃什么水果

1、荔枝

荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。此外，荔枝含有豐富的糖分，患有妊娠糖尿病的孕媽媽要禁止食用;陰虛火旺或陽亢孕媽媽也不要吃，以免加重陰虛或陽亢。

2、山楂

山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

3、杏

杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。

備孕期間吃什么水果

1、芒果，色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果，其中所含的礦物質(zhì)、糖、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪都十分豐富，對于備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

2、葡萄，葡萄含豐富鐵、磷、鈣、有機(jī)酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等，可以有效改善備孕媽媽血?dú)獠蛔?、血壓偏低的癥狀，更特別的是，如果孕婦有出血現(xiàn)象，葡萄還有安胎作用，能幫助胎兒發(fā)育。

為了備孕媽媽保持一個良好的備孕體質(zhì)，在備孕期間，建議女性少食用胡蘿卜，大蒜，芹菜，咖啡等食物，這些食物對于受孕過程都是具有阻礙作用的。備孕期間的女性可以多食用一些溫和的食物，例如蘋果，香蕉，橄欖，牛奶，蜂蜜等食物，都是有助于受孕的。

備孕吃啥水果

備孕過程中，男女雙方在飲食方面都需要格外注意，避免食用辛辣刺激的食物，保持樂觀的心態(tài)，備孕期間多吃一些水果對身體有很大的好處，營養(yǎng)價值豐富的水果可以有效增強(qiáng)身體免疫力，對于免疫力比較差的人來說有益身體健康，備孕吃啥水果？

備孕吃啥水果

對于備孕的人來說，蘋果中含大量的黃酮和碳水化合物，以及維生素A、C、E和抗氧化劑，屬于溫潤型水果，促進(jìn)新陳代謝，對大有益處。

備孕期可以多吃一些芒果，色香味俱全而又清腸胃、助泌尿的芒果，其中所含的礦物質(zhì)、糖、粗纖維、蛋白質(zhì)、脂肪都十分豐富，對于備孕媽媽來說能能降低膽固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

桔、柚、橙這些柳橙類水果，含分豐富的碳水化合物，胡蘿卜素，抗壞血酸，鈣，鎂等營養(yǎng)元素，能增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，對于備孕的人來說有著很不錯的效果。

備孕不能吃啥水果

忌吃山楂，山楂開胃消食，很多人都愛吃，尤其是當(dāng)懷孕后，常伴有的惡心、食欲低，都愿意吃山楂來開胃，但是處于備孕期的女性還是少吃為妙，山楂對女性子宮有興奮作用，會刺激子宮收縮，嚴(yán)重則導(dǎo)致流產(chǎn)。備孕期不能貪吃山楂，因?yàn)?，?dāng)胎兒著床時并無任何反應(yīng)，你只有等到有妊娠反應(yīng)是才知道自己懷孕了，這時胎兒早已著床。

備孕期間應(yīng)該減少食用山楂等含有刺激性的水果，因?yàn)檫@些水果很容易影響受孕的幾率，并且導(dǎo)致出現(xiàn)胃部不適等等，備孕可以吃的水果有很多，備孕期間可以吃一些蘋果，橙子，橘子，芒果，這些水果對于備孕的人來說都很適合食用，增加身體營養(yǎng)。

女性備孕前生女孩要吃哪些酸性水果？備孕生女孩的酸性水果推薦

生男孩和女孩是很多人關(guān)注的話題，生女孩也是很多人的愿望，很多夫妻就希望能通過調(diào)整人體環(huán)境的酸堿度在一定程度上影響胎兒的性別，那么在備孕時應(yīng)該吃什么酸性水果可以幫助生女孩？

2.草莓：草莓營養(yǎng)價值高，含有維生素C、蘋果酸、檸檬酸、維生素、胡蘿卜素、鈣等營養(yǎng)素，草莓也富含葉酸；香港驗(yàn)血預(yù)約診所>

3.楊梅：楊梅含有多種機(jī)酸，維生素C含量也很豐富；

4.葡萄：葡萄含有果糖、蘋果酸、維生素和多種氨基酸，以及活性花青素，能迅速補(bǔ)充電解質(zhì)，緩解疲勞和抗衰老；

5.李子：李子富含花青素、β-胡蘿卜素、綠原酸、維生素等營養(yǎng)素，是一種集多種健康營養(yǎng)素于一體的水果；

6.葡萄柚：葡萄柚含有大量的維生素p、維生素c，適量食用一些葡萄柚，能有效吸收檸檬酸、鈣離子、鉀離子等營養(yǎng)成分；

7.橙子：橙子富含維生素C，能增加身體的抵抗力。橙子還富含纖維素，能有效促進(jìn)胃腸蠕動；

8.獼猴桃：獼猴桃富含膳食纖維、維生素C、氨基酸、鈣、鉀、鐵等礦物質(zhì)元素，能增強(qiáng)人體免疫力和抗病能力；

9.菠蘿：菠蘿富含活性酶、纖維素、檸檬酸及蛋白質(zhì)等，具有清熱解毒、生津止渴的功效；

10.蘋果：蘋果味甘酸，性質(zhì)平和，富含維生素、氨基酸、膳食纖維、蘋果酸等礦物質(zhì)元素，能補(bǔ)充人體所需的豐富營養(yǎng)。

以上是前10名的酸性水果。吃了這些水果后，女性體內(nèi)的ph值會降低，從而呈現(xiàn)酸性，同房有利于x精子的存活，增加懷女孩的可能性。

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