中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)期腹瀉(稱之為“經(jīng)行泄瀉”)多與脾、腎、肝有關(guān)，如脾氣虛、肝郁脾虛，或腎陽不足，在行經(jīng)之際，脾腎更虛，因而導(dǎo)致經(jīng)行泄瀉。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)多認(rèn)為，經(jīng)期腹瀉是由體內(nèi)激素變化造成的。

腹瀉元兇———前列腺素

女性月經(jīng)期間，除了體內(nèi)雌激素和孕激素會發(fā)生變化外，子宮內(nèi)膜細(xì)胞釋放的前列腺素也會大量增加。(ps: 前列腺素跟前列腺無關(guān)，除了男性精囊可以分泌外，女性子宮以及很多組織細(xì)胞都可以分泌前列腺素)

當(dāng)前列腺素進(jìn)去血液被運(yùn)送到腸胃時，會加劇胃腸道平滑肌的收縮，從而刺激腸道蠕動，產(chǎn)生腹瀉。此外，經(jīng)期子宮處于充血狀態(tài)，會壓迫位于后方的直腸，也會增加便意。

一般經(jīng)期腹瀉多出現(xiàn)在經(jīng)期前三天，或快結(jié)束的前幾天，經(jīng)期結(jié)束后會自行停止。

這些情況也可能導(dǎo)致“經(jīng)期拉肚子”!

除了正常的腹瀉，這些情況也可能會引發(fā)腹瀉，如飲食不節(jié)，或者受涼等原因。

其次，是一些疾病因素也可能導(dǎo)致經(jīng)期出現(xiàn)腹瀉，比如腹瀉型腸易激綜合癥、子宮內(nèi)膜異位癥等。腸易激綜合癥引起的腹瀉，通常平時就有，只是經(jīng)期收前列腺素影響，會表現(xiàn)得更為強(qiáng)烈。而子宮內(nèi)膜異位癥引起的腹瀉，人群中較為少見，當(dāng)出現(xiàn)腹痛、腹瀉，并伴隨著周期性便血的時候，就應(yīng)該盡早去醫(yī)院就診。

月經(jīng)期間拉肚子怎么辦? 避孕藥可以吃一點(diǎn)!

作為一種正?，F(xiàn)象，但是當(dāng)其嚴(yán)重影響了你的工作和學(xué)習(xí)，甚至讓你難以入睡時，就需要進(jìn)行積極干預(yù)了。以下這些措施，不妨一試。

1.口服短效避孕藥

避孕藥，并非洪水猛獸，尤其是副作用極少的短效避孕藥。

口服短效避孕藥，可以抑制排卵，減少血液中前列腺素，從而達(dá)到“止瀉”的效果。由于避孕藥種類繁多，使用時要謹(jǐn)遵遺囑服用。

2. 堅持適量運(yùn)動

運(yùn)動是一種長效對抗經(jīng)期腹瀉的良方。平時堅持適量運(yùn)動，有助改善子宮和腸道供血，降低腸道痙攣，以及腸胃對各種刺激的耐受力，從而能減輕痛經(jīng)和拉肚子的癥狀。

3. 食物調(diào)理

經(jīng)期可適量多吃些，健脾補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、紅糖水等，或服用一些健脾暖宮的湯方，如參苓白術(shù)健脾湯、歸脾丸等。

4. 腹部按摩

將手掌搓熱，以肚臍為圓心，做順時針和逆時針按摩，可改善血液循環(huán)，減輕腹痛、腹瀉等不適。

最后提醒：月經(jīng)期間應(yīng)作息規(guī)律，保證充足睡眠(不低于7小時)，保持心情愉悅。同時，注意飲食衛(wèi)生，別受涼!

女性經(jīng)期拉肚子怎么辦

1

保證睡眠

女性朋友在月經(jīng)期間應(yīng)該特別注意休息，應(yīng)該早點(diǎn)上床睡覺，而不應(yīng)該熬夜!因為熬夜會傷及腸胃，如果沒有良好的睡眠質(zhì)量，經(jīng)期是會很容易引發(fā)腹瀉的。

2

謝絕冷飲

女性的腹部是最容易受涼的部位，如果在月經(jīng)期間過量攝入寒性食品，腸胃就容易受涼，引發(fā)腹瀉。所以，愛吃雪糕的女孩經(jīng)期期間就要忍一下咯。

3

注意保暖

“溫暖”一詞對廣大女性來說真的很重要，因為只有處于溫暖的環(huán)境中，身體的各項功能才能良好地運(yùn)轉(zhuǎn)。而如果身體受寒，身體就會出現(xiàn)各種不適。所以，女性在月經(jīng)期間注意不要長期呆在空調(diào)房，不要穿短裙短褲，必要的話，要用毛毯蓋住腹部。

12

經(jīng)期拉肚子怎么辦

女性在經(jīng)期的時候會感覺自己出現(xiàn)些不舒服的癥狀，其中以腹痛、精神不振比較多見。但是有些女性在經(jīng)期的時候也會遇到些特殊不舒服的癥狀，比如自己出現(xiàn)了拉肚子的問題。在經(jīng)期拉肚子的時候腹部也很難受，經(jīng)期拉肚子怎么辦?

經(jīng)期拉肚子怎么辦

很多人都知道女人經(jīng)期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。冷飲會刺激腸胃，還有在月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

人的腳上有多個穴位，每天晚上泡腳，會促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進(jìn)行足底按摩，更有助于腳部保暖。女性經(jīng)期缺血，需要補(bǔ)血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物，也可以多喝點(diǎn)紅糖水。

來月經(jīng)拉肚子是宮寒嗎

不是。月經(jīng)期拉肚子，和個人的體質(zhì)有關(guān)，也和平時的身體調(diào)理有關(guān)。因為即使是在女性身體健康的前提下，女性來月經(jīng)之前體內(nèi)激素水平會發(fā)生改變，使得大量的前列腺素被分泌出來。前列腺素的作用在于幫助子宮在月經(jīng)期間收縮止血，同時也會影響到子宮后面的“鄰居”——直腸。因此，會進(jìn)一步導(dǎo)致腸胃蠕動速度增快，女性在經(jīng)期就容易有腹瀉的情況發(fā)生。

需要注意的是，經(jīng)期拉肚子的根本原因是氣血不足：人體氣血是有限的，一旦遇上氣血大支出或者突發(fā)事件，例如月經(jīng)時，其他器官就會相應(yīng)的減少氣血用量。月經(jīng)期間，腸胃沒有足夠的氣血支撐日常生理功能，那么便出現(xiàn)了經(jīng)期拉肚子的問題。

女性在經(jīng)期的時候發(fā)現(xiàn)自己有拉肚子癥狀的時候，最好是能夠清楚自己拉肚子的原因，往往跟自己吃錯東西或是自己腸胃不好等有關(guān)，這并不是經(jīng)期綜合征。要是在每個月的經(jīng)期都感覺到自己出現(xiàn)了拉肚子癥狀，則要及時去看醫(yī)生了。

p

[香港哪家醫(yī)院有驗血查寶寶性別]