美國試管嬰兒準(zhǔn)媽媽在備孕期間內(nèi)吃什么水果好？中國孕育網(wǎng)醫(yī)療專家最近收到許多女性留言說：備孕期間吃那些水果好??？吃那些水果對美國試管嬰兒有利？帶著這些疑問，中國孕育網(wǎng)醫(yī)療專家為你總結(jié)了準(zhǔn)媽媽們在備孕期內(nèi)吃什么水果好。
美國試管嬰兒準(zhǔn)媽媽在備孕期間
美國試管嬰兒準(zhǔn)媽媽在備孕期間內(nèi)吃什么水果好呢？
（1）香蕉
美國試管嬰兒女性備孕期間吃香蕉也是非常好的，香蕉里面含有一些胺類成分，胺類成分可以刺激女性朋友的大腦皮層，讓女性朋友的心情變得舒暢，可以有效的降低女性朋友在備孕期間的緊張感。香蕉里面還含有鉀元素，鉀元素可以預(yù)防女性朋友出現(xiàn)高血壓。另外，吃香蕉還可以防止女性朋友，在備孕期間出現(xiàn)便秘的情況。
（2）草莓
草莓酸甜可口，受人喜愛。草莓可以幫助維持我們的口腔清新，可以滋潤我們的喉嚨，同時還可以起到一定的抗癌的作用。
（3）蘋果
蘋果屬性平和，是一種溫潤性的水果，對于人促進(jìn)人體的新陳代謝很有幫助。同時，蘋果含有豐富的碳水化合物、多種維生素、黃銅以及抗氧化劑等，有俗語說一天一蘋果，不用請醫(yī)生。所以就算不是備孕，日常生活中每天吃一個蘋果對身體也是很好的。
（4）櫻桃
櫻桃里面含有天然豐富的鐵，鐵在紅細(xì)胞形成過程中很重要，是補(bǔ)血的好東西。除此之外，多吃櫻桃可以使人面色紅潤，氣色看上去更好，櫻桃還有一定的消炎功能。
（5）木瓜
相信對減肥感興趣的女性們都聽說過酵素，木瓜里面就含有木瓜酵素。木瓜酵素有一項特殊的能力就是幫助我們的身體分解肉類里面的蛋白質(zhì)，如果女性有消化不太好的情況，可是試試吃木瓜來緩解消化不良，木瓜還可以預(yù)防腸胃炎等腸道疾病。所以美國試管嬰兒備孕的女性多吃木瓜對于腸胃的通暢是很好的。
（6）柚子
在美國試管嬰兒備孕期間，也可以吃柚子，柚子里面還有豐富的葉酸成分，葉酸可以有效的降低，胎兒畸形的幾率，所以在備孕期間，吃柚子也是一個不錯的選擇。另外，柚子也可以提高女性朋友的抵抗能力，還可以在一定程度上，緩解女性朋友在備孕期間，出現(xiàn)輕度貧血的癥狀。女性朋友在備孕期間，可以多吃上面介紹的幾種水果，另外還可以多吃一點獼猴桃、橙子和櫻桃，它們對于女性懷孕也是非常有幫助的。女性朋友還可以多吃一點新鮮的蔬菜、魚、蝦、雞等食物，要做到營養(yǎng)的均衡性。
（7）葡萄
葡萄中所含的營養(yǎng)成分也很豐富，包括鈣鐵、維生素C和有機(jī)酸等，女性適當(dāng)吃一些對于改善血壓也很有好處。所以備孕期間吃新鮮的葡萄，也是益處多多。當(dāng)然要適量哦，不要一下子吃太多。
中國孕育網(wǎng)醫(yī)療專家提醒：美國試管嬰兒備孕的女性只要注意不要吃屬性偏寒的水果和那些容易導(dǎo)致上火腹瀉的水果就可以了。
備孕能吃哪些水果
在進(jìn)入備孕期后，女性需要保持身體的健康狀態(tài)，不管是生活休息的規(guī)律性，還是飲食正常營養(yǎng)，這些都是為了提升卵子的質(zhì)量，讓備孕期女性的身體增強(qiáng)抗病能力，提高身體的免疫力，所以，女性在備孕期間更需要進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，那么，備孕能吃哪些水果呢？
備孕能吃哪些水果
1、蘋果，作為一種常見水果，不僅味道酸甜，香脆可口，還含有大量維生素和微量元素，能夠?qū)θ梭w發(fā)揮積極作用，備孕階段，可以促進(jìn)身體的新陳代謝。
2、芒果，含有豐富維生素，以及大量膳食纖維，適當(dāng)食用，還可以有效排除人體有毒物質(zhì)，清理腸胃，加快人體腸胃蠕動，促進(jìn)消化后和吸收。
2、橙子，不僅生津止渴，還含有豐富的營養(yǎng)價值，可以有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，有效增強(qiáng)人體免疫力，降低疾病幾率。
備孕期間不能吃哪些水果
1、桂圓，孕媽媽大多會出現(xiàn)陰血偏虛、滋生內(nèi)熱的癥狀，桂圓非但不能補(bǔ)益，反會增加內(nèi)熱，發(fā)生動血動胎、漏紅、腹痛、小腹墜脹，甚至大傷胎氣而流產(chǎn)。特別是懷孕8個月以內(nèi)更不能吃。
2、荔枝是溫性食物，如果長期大量的食用就會容易引起上火，因此孕媽媽吃荔枝要適量。
3、山楂酸性甜可口，是很多孕媽媽喜歡吃水果。但是，山楂對子宮有一定的興奮作用，可促使子宮收縮。如果孕期大量食用山楂及其制品，很容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
4、杏肉不僅味美色艷、香氣宜人，還含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)：豐富的胡蘿卜素和鉀、鎂、鈣等。但杏屬于熱性食物，而且又滑胎的作用，所以孕媽媽們還是得慎食。
5、桃具有補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津的作用，但孕媽媽過量食用了就可能會引起急性流產(chǎn)、出血等險情。
備孕期間，很多女性都喜歡進(jìn)食不同類型的水果，來增加身體的維生素補(bǔ)充，同時，還需要適量活動，來增加腸胃蠕動，加速對飲食營養(yǎng)的吸收和消化。但是，備孕期女性要分清楚水果的類型，哪些容易出現(xiàn)活血滑胎的作用，哪些有安胎的作用，孕后女性要有一定常識。
女性備孕期間多吃什么水果更容易受孕，這6種水果備孕期可以多吃
女性備孕期間多吃什么水果更容易受孕？這6種水果備孕期可以多吃！水果應(yīng)該是大多數(shù)女的最愛，水果既營養(yǎng)又美味，但如果女性正在備孕期，又想快速懷上寶寶，應(yīng)該吃些什么水果更容易受孕呢？
一、女性備孕期間多吃什么水果更容易受孕
1、獼猴桃
獼猴桃和獼猴桃含有豐富的多種維生素，其中維生素C是主要的一種，可以為準(zhǔn)備懷孕的夫妻提供日常所需的維生素C。
2、蘋果
蘋果是一種比較便宜常見的水果，可以作為日常生活中經(jīng)常吃的水果。蘋果含有豐富的維生素，可以加速身體內(nèi)部的新陳代謝。俗話說，多吃蘋果有益健康。
3、香蕉
眾所周知，香蕉含有豐富的鉀，還含有大量的葉酸。葉酸對孕婦特別好，可以預(yù)防胎兒畸形和先天性疾病，香蕉還可以降血壓。對于懷孕的夫妻來說，多吃香蕉是個不錯的選擇。
4、櫻桃
櫻桃富含鐵。對于貧血的女性來說，多吃櫻桃可以補(bǔ)血，是天然的補(bǔ)血食物?，F(xiàn)在是櫻桃上市的季節(jié)。可以多買些櫻桃吃。
5、葡萄
葡萄是一種含有大量鈣、磷和鐵元素的水果。對于孕婦來說，可以補(bǔ)益氣血，是一種常見的適合食用的水果。另外，孕期吃葡萄對胎兒的發(fā)育也有幫助。
6、橙子
橙子含有豐富的維生素，尤其是維生素C和維生素e，多吃橙子或多喝橙汁可以美白皮膚，橙子也是一種溫和的水果。懷孕后多吃對大人小孩的健康都有好處。
二、備孕期間其它注意事項
1、抑郁的時候不要懷孕
與情緒健康密切相關(guān)，也會影響精子質(zhì)量。同時，不良的情緒刺激會影響母體激素的分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發(fā)育，甚至流產(chǎn)。所以精神不愉快時可以暫時避免懷孕，精神愉快時再懷孕比較好。
2、不要抽煙或喝酒
酒精對生殖細(xì)胞的傷害不會隨著酒精代謝產(chǎn)物的排泄而消失。只有消除受損的生殖細(xì)胞，才能避免胎兒畸形的形成。在卵子成熟分裂的過程中，很容易受到酒精的影響。從初級卵細(xì)胞到成熟卵子大約需要14天。根據(jù)卵細(xì)胞的成熟時間，如果女性飲酒較多，最好在受孕前1個月戒酒。
孕早期是胎兒大腦皮層形成的初始階段。熱量高，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，食欲差，蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)素攝入減少，身體消耗大，都會影響胎兒大腦的發(fā)育。此外，寒冷季節(jié)孕婦多在室內(nèi)活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機(jī)會增加，容易感冒，損傷胎兒。
4、旅行時不要懷孕
旅行往往會導(dǎo)致日常生活不規(guī)律，飲食紊亂，饑飽無常，營養(yǎng)不均衡，睡眠不足，常使大腦皮層興奮。再加上過度疲勞和旅途顛簸，會影響孕卵的生長，對孕婦造成子宮收縮，容易導(dǎo)致流產(chǎn)或先兆流產(chǎn)。
總結(jié)
以上為大家介紹5種適合備孕期間吃的水果，多吃水果對身體很多好處，此外，備孕期間還可以吃一些梨、火龍果、百香果等等水果。備孕期注意事項很多，女性朋友們在備孕期要多注意保養(yǎng)身體，積極做好身體各項檢查，這樣才能為孩子提供更好的生長發(fā)育的條件，這樣生出來的孩子才會更加健康，更加漂亮。
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