還有兩個弟弟，他家里也沒那么富裕，還要考慮兩個弟弟的婚姻大事，買房子置地。

我和老公不但自己條件有限，還面臨著承擔(dān)我娘家雙老的責(zé)任，還有照顧我老公一家老老小小的大事小情。

看著我們這個年齡段的朋友都承歡膝下，我們也不是不想要個孩子，也想過要將生孩子的事提上日程，但這樣以任務(wù)為前提的生育計劃，真的會讓我們的生活充滿希望和幸福嗎？

盡管未來我不知道，但走一步算一步吧，至少我們?yōu)榱嗣篮玫纳?，依然在努力著?/p>

怎樣緩解備孕的壓力大

女性身體差異很大，對于體質(zhì)較差或者子宮存在一些問題的女性，懷上孕的幾率比較小。這種情況下，會有很大的心理壓力，備孕幾個月仍然未能如愿，但懷孕有時候是順其自認的事情，不可太過焦急。那么怎么緩解備孕的壓力大？

怎樣緩解備孕的壓力大

1、音樂減壓

醫(yī)學(xué)實驗證明，聽音樂是減輕心理壓力的一種很好的方式。不過在這里不是簡單地聽聽，而是要通過豐富的聲音元素來發(fā)揮自己的想像力，以此使身體和精神都深度放松，從而達到緩解壓力的目的。

2、運動減壓

瑜伽主要是通過一些輕柔的動作來提高肌肉的柔韌性和張力，改善女性的睡眠狀態(tài)，消除失眠，有助于形成積極健康的生活態(tài)度；而且瑜伽動作可以促進新陳代謝與血液循環(huán)，以此排解憂郁與胸口的郁悶，使心情愉悅、神清氣爽，有助于心神安寧。

備孕應(yīng)該怎樣做好準備

如果決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。選擇最佳季節(jié)受孕，每年的七、八月是受孕的最佳季節(jié)。調(diào)整自己的情緒，到附近醫(yī)院的婦產(chǎn)保健科咨詢，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葉酸。同時要適當(dāng)加強鍛煉，增強懷孕幾率。

備孕的時間可長可短，孕婦要放松心情，一定不要太過焦慮，要按照醫(yī)生指導(dǎo)，去注意飲食和身體調(diào)整。備孕期間壓力大有時是在所難免的，一定要找到適合自己的減壓方法，可以練練瑜伽，也可以夫妻雙方多溝通，通過親情來減壓。

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